Fiz esse texto usando como base minha pr\u00f3pria experi\u00eancia, assim como outras em fontes, como livros e v\u00eddeos.<\/p>\n\n\n\n
Deixei as refer\u00eancias ao final do texto, para quem quiser se aprofundar no assunto.<\/p>\n\n\n\n
Eu comecei a jogar Final Fantasy Tactics A2 recentemente. \u00c9 um RPG t\u00e1tico cujos fundamentos s\u00e3o bem simples de entender, mas que vai se tornando progressivamente mais detalhado com o tempo.<\/p>\n\n\n\n
N\u00e3o \u00e9 um jogo que tem gr\u00e1ficos excepcionais nem uma hist\u00f3ria encantadora (na verdade, a hist\u00f3ria \u00e9 bem mais fraca do que a de seus antecessores), mas tem um gameplay bem viciante, que te faz querer jogar mais.<\/p>\n\n\n\n
Comecei esse jogo num domingo e, simplesmente, n\u00e3o consegui fazer mais nada ao longo de todo o dia.<\/p>\n\n\n\n
Fiquei o dia inteiro pensando nele e em como deixar meus personagens com as melhores habilidades, como fazer uma equipe equilibrada e como conseguiria determinados itens que deixariam meus personagens ainda mais fortes.<\/p>\n\n\n\n
Eu tamb\u00e9m me coloquei um desafio: iria zerar apenas com os personagens iniciais do jogo, assim ele seria mais desafiador \u2013 afinal, eu n\u00e3o poderia usar nenhum dos personagens overpowered que v\u00e3o surgindo no jogo com o tempo.<\/p>\n\n\n\n
O problema \u00e9 que eu n\u00e3o consegui fazer mais nada ao longo de todo o dia. Eu acordei de manh\u00e3, comecei o jogo, fui jogando por horas e horas, almocei correndo pra voltar a jogar, continuei jogando o dia quase todo.<\/p>\n\n\n\n
De tarde, parei um pouco pra ir na Igreja e n\u00e3o consegui prestar aten\u00e7\u00e3o em nada do que estava acontecendo: eu s\u00f3 queria voltar pra casa e continuar treinando meus personagens.<\/p>\n\n\n\n
Estou assim at\u00e9 agora. Passei a segunda toda jogando, e hoje (ter\u00e7a) tamb\u00e9m. Provavelmente continuarei assim, sem conseguir fazer nada direito, at\u00e9 conseguir zerar, por causa do meu hiperfoco.<\/p>\n\n\n\n
Mas diante de tudo isso, fiquei me perguntando: por que os videogames s\u00e3o t\u00e3o viciantes desse jeito?<\/p>\n\n\n\n
Os jogos atuais possuem elementos de todas as outras artes: m\u00fasica, filmes, s\u00e9ries, literatura… Pegue Skyrim, por exemplo: cenas incr\u00edveis dignas de filmes, diversos n\u00facleos da hist\u00f3ria como nas s\u00e9ries, m\u00fasicas orquestradas que marcam para sempre, e at\u00e9 mesmo livros dentro do jogo que expandem o universo do jogo.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m da explos\u00e3o sensorial que voc\u00ea tem ao jogar algo, voc\u00ea tamb\u00e9m tem uma sensa\u00e7\u00e3o de progress\u00e3o, de que est\u00e1 conseguindo fazer algo: quando voc\u00ea joga um jogo de RPG ou aventura, voc\u00ea vai ficando mais forte, vai conseguindo passar por desafios cada vez mais dif\u00edceis e, no fim das contas, sente que est\u00e1 conquistando algo. Nenhum v\u00edcio consegue te deixar mais preso, porque voc\u00ea est\u00e1 fazendo parte dele: \u00e9 um v\u00edcio ativo, onde voc\u00ea \u00e9 respons\u00e1vel por resolver todos os problemas.<\/p>\n\n\n\n
N\u00e3o me leve a mal: eu amo jogos. Amo especialmente os RPGs. Mas s\u00e3o o tipo de m\u00eddia que mais me vicia, de longe. N\u00e3o d\u00e1 pra voc\u00ea jogar s\u00f3 uma horinha de um jogo \u2013 tempo perfeitamente normal pra ler um livro, ouvir um \u00e1lbum ou at\u00e9 ver um epis\u00f3dio de s\u00e9rie \u2013, pois \u00e0s vezes com uma hora voc\u00ea nem consegue fazer muita coisa.<\/p>\n\n\n\n
E os jogos s\u00e3o progressivamente mais complexos e maiores conforme o tempo passa: hoje, al\u00e9m de ter uma campanha principal, voc\u00ea pode querer fazer 100% e pegar todos os itens secretos, conseguir todos os finais, desbloquear todos os personagens, etc. N\u00e3o \u00e9 de se espantar que haja tanto v\u00edcio envolvido nisso.<\/p>\n\n\n\n
E, do jeito que s\u00e3o hoje, eles s\u00e3o feitos totalmente pra te viciar. Voc\u00ea tem uma miss\u00e3o que te d\u00e1 aquela sensa\u00e7\u00e3o de recompensa ao ser completada, o que libera dopamina no seu c\u00e9rebro. Depois, v\u00ea seus status e percebe que basta treinar mais uns minutinhos pra ficar mais forte. Depois, descobre que pode juntar alguns itens e criar uma espada que aumenta em 30% o seu ataque… e quando v\u00ea, voc\u00ea perdeu diversas horas jogando.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 n\u00edtida a diferen\u00e7a entre o v\u00edcio de videogames e v\u00edcio em outros tipos de m\u00eddia. O videogame \u00e9 muito mais viciante do que qualquer outra coisa. Talvez o mais pr\u00f3ximo dele seja uma s\u00e9rie de TV\/streaming.<\/p>\n\n\n\n
Vou exemplificar com alguns casos aqui:<\/p>\n\n\n\n
Livros<\/em><\/p>\n\n\n\n Quando voc\u00ea vai ler um livro de fic\u00e7\u00e3o, precisa superar certos inc\u00f4modos:<\/p>\n\n\n\n Tudo bem que nos \u00faltimos tr\u00eas casos, voc\u00ea pode resolver isso com um leitor de e-book, mas os inc\u00f4modos relativos \u00e0 postura continuam. Por isso, \u00e9 dif\u00edcil conseguir ficar lendo um livro por muito tempo. Depois de um tempinho, voc\u00ea precisa de um descanso.<\/p>\n\n\n\n Somado a isso, eu acho que nenhum tipo de arte \u00e9 mais livre que a literatura, porque nela o autor s\u00f3 depende de si mesmo. Eu j\u00e1 falei sobre isso e vou deixar o link pra esse artigo no fim do texto.<\/p>\n\n\n\n Filmes<\/em><\/p>\n\n\n\n Ao ver um filme, na maioria das vezes temos uma hist\u00f3ria com in\u00edcio, meio e fim. Poucos s\u00e3o os filmes que exigem que se veja o pr\u00f3ximo para ter o seu entendimento completo (consigo pensar apenas nos Vingadores 3 e 4), ent\u00e3o n\u00e3o sentimos aquela necessidade de ver todos os filmes de uma franquia um atr\u00e1s do outro.<\/p>\n\n\n\n \u00c9 muito comum, inclusive, ouvir pessoas que preferem ficar vendo v\u00e1rios epis\u00f3dios de 50 minutos de uma s\u00e9rie do que assistir a um filme.<\/p>\n\n\n\n Se voc\u00ea for al\u00e9m dos filmes blockbusters e buscar algo mais \u201ccult\u201d, os filmes se tornam um pouco mais complexos de assistir, de maneira que voc\u00ea precisa parar e pensar um pouco pra entender tudo o que se passou.<\/p>\n\n\n\n M\u00fasica<\/em><\/p>\n\n\n\n Hoje em dia, a maioria das pessoas ouve m\u00fasica enquanto trabalha, vai \u00e0 academia, lava lou\u00e7as e outras atividades. Por isso, parar pra ouvir m\u00fasica parece algo do tempo jur\u00e1ssico. Mas nos velhos tempos, pessoas normais como eu e voc\u00ea paravam tudo o que estava fazendo pra ouvir um \u00e1lbum de m\u00fasica, com seus 40, 50, 60 ou mais minutos.<\/p>\n\n\n\n Fazer isso parece imposs\u00edvel nos dias de hoje: ficar longe do celular, ouvir as m\u00fasicas na ordem, sem passar nenhuma das faixas, lendo o encarte do \u00e1lbum ou informa\u00e7\u00f5es dele online. Parar pra ouvir m\u00fasica exige um certo sacrif\u00edcio, um pouco de \u201cdesapego aos sentidos\u201d que parece absurdo atualmente, mas que era extremamente comum at\u00e9 pouco antes da m\u00fasica digital \u2013 falando assim, eu pare\u00e7o super velho, mas eu comecei a consumir m\u00fasica na era digital, muito embora tenha sido adepto dos CDs desde que comecei a ter meu pr\u00f3prio gosto musical.<\/p>\n\n\n\n S\u00e9ries<\/em><\/p>\n\n\n\n Talvez o que mais se aproxime dos jogos em quesito de v\u00edcios: as s\u00e9ries possuem diversos epis\u00f3dios de 30 a 80 minutos, e no fim de cada um sempre d\u00e1 vontade de assistir ao pr\u00f3ximo.<\/p>\n\n\n\n Existem basicamente dois tipos de s\u00e9ries: aquelas mais leves, como as sitcoms, com pequenos epis\u00f3dios de 30 minutos. Voc\u00ea termina um epis\u00f3dio levinho, cheio de humor, mas quer ver o pr\u00f3ximo pra saber se a hist\u00f3ria geral vai progredir e pra poder rir um pouco mais.<\/p>\n\n\n\n O segundo tipo \u00e9 o das s\u00e9ries mais grandiosas: epis\u00f3dios grandes, com 50 ou 60 minutos, que terminam em um cliffhanger e te fazem querer assistir mais. \u00c9 comum ver pessoas maratonando temporadas inteiras num mesmo dia \u2013 foi o que eu fiz quando assisti Game of Thrones.<\/p>\n\n\n\n Aqui j\u00e1 temos um tipo de hobby muito mais passivo: o enredo \u00e9 dado a voc\u00ea, voc\u00ea precisa apenas estar atentos aos plotwists, aos pontos se encaixando. H\u00e1 menos espa\u00e7o pra interpreta\u00e7\u00e3o do que em bons filmes, e certamente muito menos profundidade nos personagens do que nos livros.<\/p>\n\n\n\n E \u00e9 claro, temos \u00f3timas exce\u00e7\u00f5es, como Breaking Bad, Dark e Black Mirror (que \u00e9 um estilo de s\u00e9rie bem particular, com cada epis\u00f3dio bastando a si mesmo), mas a maioria das s\u00e9ries segue esse itiner\u00e1rio, sendo feito para as massas e, portanto, tendo uma natureza de \u201cnivelamento por baixo\u201d, com hist\u00f3ria cada vez mais superficiais \u2013 basta ver como o roteiro de Game of Thrones foi piorando mais e mais conforme a popularidade da s\u00e9rie aumentava.<\/p>\n\n\n\n Redes Sociais<\/em><\/p>\n\n\n\n Por \u00faltimo, vale uma breve men\u00e7\u00e3o nas redes sociais. Digo breve men\u00e7\u00e3o porque j\u00e1 fiz um texto exclusivo sobre elas, vou deixar o link para ele na \u00faltima se\u00e7\u00e3o do texto.<\/p>\n\n\n\n As redes sociais s\u00e3o tudo aquilo que h\u00e1 de pior em todos os v\u00edcios: estimula\u00e7\u00e3o quase instant\u00e2nea com v\u00eddeos de 15 segundos, cheios de cores, m\u00fasicas, pequenas hist\u00f3rias, curiosidades e sexualiza\u00e7\u00e3o. \u00c9 claro que n\u00e3o considero as redes sociais um hobby \u2013 a n\u00e3o ser que voc\u00ea a use pra criar algo \u2013, mas achei que valia a pena deixar claro como ela \u00e9 tudo o de pior que existe quando se fala em est\u00edmulos.<\/p>\n\n\n\n Recentemente, vi um v\u00eddeo do Luke Smith (voc\u00ea pode ach\u00e1-lo no fim do texto) falando sobre a diferen\u00e7a entre o comportamento de uma colega sua que era viciada em livros, e de como aquilo era diferente do comportamento de um viciado em jogos.<\/p>\n\n\n\n Segundo ele, a garota podia tranquilamente falar sobre outros temas normalmente, caso n\u00e3o estivesse lendo seus livros. Era uma pessoa normal, socialmente falando. Por outro lado, um viciado em videogame fica t\u00e3o imerso no seu jogo que s\u00f3 quer ficar dentro dele, mesmo quando n\u00e3o est\u00e1 jogando. Por isso \u00e9 muito comum vermos pessoas muito viciadas que n\u00e3o t\u00eam traquejo pra falar de assuntos mais cotidianos.<\/p>\n\n\n\n Acho que isso \u00e9 facilmente observ\u00e1vel, especialmente quando estamos falando de jogadores mais novos: quando somos jovens, \u00e9 bem mais dif\u00edcil conseguir ser moderado nos prazeres, ent\u00e3o \u00e9 relativamente comum ver garotos que jogam muito desde cedo fixados apenas nos videogames.<\/p>\n\n\n\n Com o tempo, essas pessoas ficam ap\u00e1ticas para o mundo exterior, doidas para voltar ao mundo do RPG online, do MOBA ou daquele jogo sandbox infinito. Eu sei que \u00e9 assim porque eu fui assim durante muito tempo: passava horas e horas jogando RPG sozinho no meu quarto.<\/p>\n\n\n\n \u00c9 claro que n\u00e3o s\u00e3o todos, e \u00e9 claro que muitas pessoas conseguem ter uma rela\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel com jogos (falarei disso a seguir), mas, pra muitos, ficar 4, 5, 6 horas na frente do computador \u00e9 algo normal. Quando ficar 6h lendo livros seria normal? Ou 6h vendo filmes, um ap\u00f3s o outro? Mas, por algum motivo, nos sentimos muito tentados a continuar jogando. Por isso que eu acho que \u00e9 t\u00e3o preocupante quando a pessoa fica t\u00e3o viciada assim nos jogos, o que \u00e9 ainda mais comum em jogos online.<\/p>\n\n\n\n Pra entender melhor por que os videogames s\u00e3o t\u00e3o viciantes, acho melhor darmos uma aprofundada no lado filos\u00f3fico da coisa. S\u00e3o Tom\u00e1s de Aquino, em sua Suma Teol\u00f3gica (Primeira Parte da Segunda Parte, quest\u00e3o 23) define dois conceitos: apetite concupisc\u00edvel e apetite irasc\u00edvel. Vou deixar um link para a Suma no fim do texto. Eu n\u00e3o sei se ele foi o autor desses termos, mas, de qualquer forma, eles s\u00e3o abordados de maneira bastante extensiva em sua obra.<\/p>\n\n\n\n O apetite concupisc\u00edvel<\/em> trata dos prazeres sens\u00edveis que temos: comida, sono, sexo, entre outras coisas. J\u00e1 o apetite irasc\u00edvel<\/em> \u00e9 aquele voltado para aqueles bens menos sens\u00edveis, que necessitam de um certo esfor\u00e7o para serem adquiridos. Podemos citar uma conquista profissional, ou uma competi\u00e7\u00e3o esportiva, por exemplo.<\/p>\n\n\n\n Os jogos afetam, praticamente, apenas o apetite concuspic\u00edvel: s\u00e3o in\u00fameros est\u00edmulos (como j\u00e1 falei) que querem te manter tendo uma s\u00e9rie de sensa\u00e7\u00f5es gostosas, de sentimento de conquista. N\u00e3o h\u00e1 nenhum \u201cbem \u00e1rduo\u201d adquirido ao conseguir completar um jogo \u2013 com exce\u00e7\u00e3o daqueles campeonatos de e-sports, que exigem um treinamento bastante intensivo.<\/p>\n\n\n\n E como o ser humano vive de est\u00edmulos, uma vez que temos est\u00edmulos apenas de natureza concuspic\u00edvel, \u00e9 natural que nos tornemos cada vez mais voltados apenas aos prazeres sens\u00edveis, sem cuidar muito bem da conquista de bens \u00e1rduos, daqueles que encontramos na vida real.<\/p>\n\n\n\n O curioso \u00e9 que eles conseguem isso mesmo com o videogame sendo algo mais \u201cativo\u201d, j\u00e1 que voc\u00ea tem que atuar para que o jogo progrida. Mas aqui, \u00e9 uma atividade falsa, uma vez que ela n\u00e3o exige nada pra ser completada, sendo talvez melhor chamada de \u201catividade passiva\u201d.<\/p>\n\n\n\n No videogame, h\u00e1 uma apar\u00eancia de atividade, uma vez que sentimos que estamos conquistando coisas ao passarmos de miss\u00f5es e ao subirmos de n\u00edvel, mas, na verdade, s\u00e3o apenas mecanismos de gamifica\u00e7\u00e3o, que diminuem tarefas grandes em outras menores e nos fazem querer continuar participando daquele jogo.<\/p>\n\n\n\n Por isso os jogos s\u00e3o t\u00e3o envolventes, e acabamos ficando cada vez mais vidrados neles. Com o tempo, eles se tornam ainda mais interessantes do que aquilo que acontece ao nosso redor, que nos parece t\u00e3o carente de est\u00edmulos. O resultado \u00e9 que ficamos ap\u00e1ticos com o tempo, assim como eu fiquei no domingo em que comecei a jogar Final Fantasy Tactics A2.<\/p>\n\n\n\n Eu j\u00e1 falei sobre isso acima, mas vale retornar \u00e0 compara\u00e7\u00e3o: nos livros, ao ouvir um \u00e1lbum com m\u00fasicas ou outros hobbies, h\u00e1 um certo esfor\u00e7o, voc\u00ea precisa dominar um pouco a t\u00e9cnica, mesmo que seja passiva (ler e ouvir m\u00fasica). Por exemplo: voc\u00ea precisa se concentrar pra prestar aten\u00e7\u00e3o, buscar um ambiente calmo, entre outras coisas. Com isso, voc\u00ea, mesmo tendo prazer concuspic\u00edvel (dos sentidos), precisa despertar um pouco do apetite irasc\u00edvel (aquela sensa\u00e7\u00e3o positiva de fazer algo \u00e1rduo).<\/p>\n\n\n\n Com o videogame, \u00e9 diferente: tudo que est\u00e1 ali \u00e9 pra pegar o seu concuspic\u00edvel de cara: as cores, os gr\u00e1ficos, a m\u00fasica e, principalmente, a jogabilidade. N\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil progredir em um jogo, mesmo aqueles mais dif\u00edceis sempre d\u00e3o um gostinho de \u201cquero mais\u201d. E h\u00e1 uma apar\u00eancia de apetite irasc\u00edvel: voc\u00ea tem a dificuldade exatada pra te dar um sentimento de tentar de novo e, quando consegue passar por esse est\u00e1gio \u00e1rduo, est\u00e1 pronto pra continuar horas e horas no videogame.<\/p>\n\n\n\n Quando falamos do apego aos sentidos, vale a pena tamb\u00e9m abrir um par\u00eanteses e explicar um outro ponto importante: quando voc\u00ea est\u00e1 se divertindo o tempo todo e ocupando cada minuto da sua vida com atividades, voc\u00ea acaba perdendo um pouco de tempo de \u00f3cio, que \u00e9 t\u00e3o necess\u00e1rio \u2013 e pouco valorizado \u2013 nos dias de hoje.<\/p>\n\n\n\n No nosso modo de vida preocupado cada vez mais com \u201cprodutividade\u201d e \u201cefici\u00eancia\u201d, ter um tempo sem fazer nada \u00e9 algo pode parecer um absurdo. Mas n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o absurdo quando pensamos que gastamos horas e horas do nosso dia vendo aqueles videozinhos curtos de TikTok.<\/p>\n\n\n\n Por isso, deixar um tempinho pra ficar entediado e n\u00e3o fazer nada \u00e9 bom, eu te garanto! Seja algo provocado (por exemplo, 15 minutinhos de medita\u00e7\u00e3o ou ora\u00e7\u00e3o todo dia) ou seja algo que voc\u00ea n\u00e3o tem controle (quando seu celular descarrega quando voc\u00ea est\u00e1 na rua). Por isso \u00e9 que tanta gente tem ideias mirabolantes quando est\u00e1 no banho ou quando est\u00e1 pra dormir: pra maioria das pessoas, esses s\u00e3o os \u00fanicos momentos de \u00f3cio em suas vidas.<\/p>\n\n\n\n Ent\u00e3o n\u00e3o se preocupe tanto de ficar sem fazer nada um pouquinho. Grandes g\u00eanios da humanidade s\u00f3 conseguiram fazer suas obras porque foram for\u00e7ados a viver o \u00f3cio. Pra saber um pouco mais sobre o papel do \u00f3cio na criatividade, leia o artigo recomendado no fim desse texto.<\/p>\n\n\n\n Isso me leva \u00e0 quest\u00e3o: ser\u00e1 que voc\u00ea precisa parar de jogar? Ou ser\u00e1 que d\u00e1 pra ter uma rela\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel com os videogames? Eu, por conta da minha personalidade, considero que o melhor de tudo \u00e9 se afastar de absolutamente tudo relacionado aos jogos (j\u00e1 que n\u00e3o consigo parar de jogar quando come\u00e7o). Mas eu sempre volto e jogo algum RPG cl\u00e1ssico, ficando sem vida por 2 ou 3 semanas, e tamb\u00e9m acredito que existem algumas coisas que voc\u00ea pode tentar fazer pra continuar jogando sem se prejudicar tanto:<\/p>\n\n\n\n Mas se mesmo nenhuma dessas medidas estiver te ajudando, pode ser o momento de parar um pouco com esse hobby e buscar outra coisa. N\u00e3o \u00e9 ruim parar de jogar, at\u00e9 porque voc\u00ea tem uma vida muito interessante pra viver l\u00e1 fora. E talvez, no futuro, quando voc\u00ea tiver um pouco mais de modera\u00e7\u00e3o, voc\u00ea pode conseguir aproveit\u00e1-los de forma mais saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n Eu sei que vou parecer aquele tioz\u00e3o chato que parece simplesmente n\u00e3o querer que voc\u00ea jogue videogame, mas n\u00e3o \u00e9 assim: eu quero que voc\u00ea realmente se isso n\u00e3o est\u00e1 prejudicando os seus relacionamentos pessoais. Se voc\u00ea \u00e9 aqueles que fica imerso nos jogos e n\u00e3o almo\u00e7a com a fam\u00edlia, n\u00e3o sabe nada do que acontece com eles, ou que talvez esteja se afastando de sua esposa por isso… pode ser a hora de repensar.<\/p>\n\n\n\n O mundo dos jogos pode ser t\u00e3o atrativo que torna a vida real sem gra\u00e7a, o que nos d\u00e1 uma sensa\u00e7\u00e3o de apatia, de cansa\u00e7o de tudo do mundo real. A vida n\u00e3o foi feita pra ser assim, por mais que vivamos num mundo completamente louco. H\u00e1 coisas pra se viver e vale a pena viver uma vida l\u00e1 hora, conseguir um trabalho, uma namorada, sair com amigos…<\/p>\n\n\n\n Eu n\u00e3o sou t\u00e3o velho, tenho exatos 30 anos, e posso dizer que muitas vezes preferi jogar videogames ao inv\u00e9s de ver meus amigos. Hoje em dia, penso que poderia ter aproveitado melhor a minha adolesc\u00eancia. Talvez seja o seu caso, e n\u00e3o quero colocar nenhum tipo de terrorismo na sua cabe\u00e7a como \u201cpare de jogar ou voc\u00ea nunca ter\u00e1 uma vida\u201d, mas quero que voc\u00ea pense: \u201cat\u00e9 que ponto d\u00e1 pra eu continuar com as coisas como est\u00e3o sem que isso prejudique profundamente as minhas rela\u00e7\u00f5es sociais?\u201d<\/p>\n\n\n\n Veja abaixo alguns materiais complementares que voc\u00ea pode ler para entender mais do assunto:<\/p>\n\n\n\n Excluir Redes Sociais: 7 Motivos para se afastar das redes.<\/em> Victor Kron. Dispon\u00edvel clicando aqui.<\/a><\/p>\n\n\n\n Da Necessidade do \u00d3cio.<\/em> Victor Kron. Dispon\u00edvel clicando aqui.<\/a><\/p>\n\n\n\n Literatura \u00e9 a \u00fanica arte livre. Victor Kron. Dispon\u00edvel clicando aqui.<\/a><\/p>\n\n\n\n Why I am so Anti-Video Games? Luke Smith. V\u00eddeo dispon\u00edvel aqui.<\/a><\/p>\n\n\n\n\n
4. O COMPORTAMENTO DO VICIADO EM JOGOS<\/h2>\n\n\n\n
5. APETITE CONCUSPIC\u00cdVEL X APETITE IRASC\u00cdVEL<\/h2>\n\n\n\n
6. A NECESSIDADE DO \u00d3CIO<\/h2>\n\n\n\n
7. \u00c9 POSS\u00cdVEL TER UMA RELA\u00c7\u00c3O SAUD\u00c1VEL COM OS JOGOS?<\/h2>\n\n\n\n
\n
8. MATERIAIS COMPLEMENTARES<\/h2>\n\n\n\n